1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suppe mit grünem Gemüse und Tofu
Suppe mit Grünzeug und Tofu ist eine lebendige, nahrhafte Speise, die zarte grüne Pflanzen wie Grünkohl und Spinat mit weichem, zähem Tofu kombiniert. Verwurzelt in der asiatischen Küche, ist diese wohltuende Suppe mit aromatischen Brühen, Knoblauch und Ingwer versetzt und bietet ein ganzheitliches Erlebnis für die Sinne. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und Vitaminen ist sie nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Antioxidantien, was sie zu einer idealen Wahl für diejenigen macht, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie eine Schüssel dieser köstlichen Suppe, um Ihre Energie zu steigern und die Güte der Natur bei jedem Schluck zu erkennen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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