1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suppe mit Gemüse und Eiern
Suppe mit grünem Gemüse und Ei ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das lebendiges grünes Blattgemüse wie Grünkohl oder Spinat mit einem perfekt pochierten Ei kombiniert und eine tröstliche Schüssel voller Köstlichkeiten schafft. Stammend aus verschiedenen globalen Küchen, zeigt diese Suppe die Einfachheit frischer Zutaten, die oft mit Knoblauch, Brühe und einer Prise Gewürzen angereichert sind. Mit Vitaminen, Mineralien und Protein aus dem Ei gefüllt, ist sie eine gesunde Option für eine leichte Mahlzeit oder einen warmen Starter. Tauchen Sie ein in diese beruhigende, die Seele nährende Schüssel, die sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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