1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis Lauch Süßkartoffel Suppe
Suppe Kürbis Lauch Süßkartoffel ist eine beruhigende Mischung aus geröstetem Kürbis, zarten Lauch und cremigen Süßkartoffeln, die in der saisonalen Küche gefeiert wird. Diese lebendige Suppe, infundiert mit wärmenden Gewürzen, zeigt die reichen Aromen des Herbstes. Reich an Nährstoffen bietet sie eine Fülle von Vitaminen A und C und ist dabei kalorienarm. Die natürliche Süße des Gemüses wird durch die herzhaften Noten von angebratenem Lauch ausbalanciert, wodurch sie nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund ist. Genießen Sie dieses reizvolle, pflanzenbasierte Gericht als nahrhafte Mahlzeit oder elegante Vorspeise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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