Soufflé-Pfannkuchen

Soufflé-Pfannkuchen

Dessert

Artikelbewertung: 56/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
12.6
Protein
71.0
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 126.2 mg 42%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 71.0 g 25%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 31.5 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

51.9%
9.2%
38.9%
Fett: 213 cal (38.9%)
Protein: 50 cal (9.2%)
Kohlenhydrate: 284 cal (51.9%)

About Soufflé-Pfannkuchen

Soufflé-Pfannkuchen sind ein flauschiges, wolkenhaftes Vergnügen, das aus Japan stammt, wo traditionelle Pfannkuchen mit einer luftigen Textur neu interpretiert werden. Hergestellt aus Eiern, Mehl, Milch und einer Prise Süße werden sie sanft gefaltet, um diesen charakteristischen Soufflé-Anstieg zu bewirken. Obwohl sie üppig weich und reichhaltig sind, verleiht der Einsatz von Eiern einen Proteinschub und macht sie zu einer befriedigenden Leckerei. Perfekt kombiniert mit frischem Obst oder einem Schuss Ahornsirup sind diese Pfannkuchen eine köstliche Möglichkeit, Ihr Brunchspiel zu verbessern. Genießen Sie die Süße ohne Schuldgefühle, denn jeder Bissen fühlt sich an wie das Essen einer flauschigen Wolke!