1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tintenfisch in roter Sauce
Sotong Masak Merah ist ein lebhaftes malaysisches Gericht mit zarten Tintenfischen, die in einer reichhaltigen, würzigen Tomatensoße köcheln. Dieses klassische Rezept präsentiert Zutaten wie frische Tomaten, Knoblauch und eine Mischung aromatischer Gewürze, die bei jedem Bissen einen Geschmacksexplosion hervorrufen. Ursprünglich aus der malaiischen Küche stammend, balanciert Sotong Masak Merah die herzhaften und leicht süßen Noten der Soße aus und macht es zu einer unwiderstehlichen Wahl. Mit Proteinen aus den Tintenfischen und wichtigen Vitaminen aus den Tomaten ist es eine gesündere Alternative zu schwereren Fleischgerichten. Genießen Sie es mit gedämpftem Reis für eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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