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Soto

Soto

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
141.5
Kalorien
9.4
Protein
14.2
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 0.9 g 3%
Zucker 1.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

41.6%
27.5%
30.9%
Fett: 42 cal (30.9%)
Protein: 37 cal (27.5%)
Kohlenhydrate: 56 cal (41.6%)

About Soto

Soto ist eine duftende Indonesische Suppe, traditionell hergestellt mit einer reichen Brühe, die mit Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Zitronengras angereichert ist. Dieses tröstliche Gericht umfasst typischerweise zartes Fleisch, oft Hühnchen oder Rind, und wird von herzhaften Reiskuchen, frischem Gemüse und einem Hauch von frischen Kräutern begleitet. Bekannt für seine kräftigen Aromen und lebendigen Farben steht Soto nicht nur für köstliche Mahlzeiten, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile dank seiner nährstoffreichen Zutaten und entzündungshemmenden Gewürze. Perfekt für jede Mahlzeit bringt Soto einen Hauch von Indonesien an Ihren Tisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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