1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.9 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 355.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sorakkai Chutney
Sorakkai-Chutney ist eine köstliche, gesunde Würzsauce aus der südindischen Küche. Hauptsächlich aus Flaschenkürbis oder Sorakkai hergestellt, harmoniert sie perfekt mit frischen grünen Chilis, Kokosnuss und einem Hauch von herbem Tamarindenmark. Diese Chutney ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen und Flüssigkeit ist. Ideal als Beilage zu Reis, Dosas oder Idlis, bringt Sorakkai-Chutney einen Geschmacksexplosion und ist leicht für die Taille - perfekt für diejenigen, die eine gesunde Variation traditioneller Aromen suchen!
