1 serving (20 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.5 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 29.8 g | 149% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.5 mg | 19% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 59.5 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Sopa Marisco ist eine lebendige Meeresfrüchtesuppe aus der lateinamerikanischen Küche, besonders beliebt in Küstenregionen. Vollgepackt mit frischen Garnelen, zartem Fisch und einer Vielzahl von Meeresfrüchten, wird dieses herzhafte Gericht in einer reichen, aromatischen Brühe aus Tomaten, Knoblauch und duftenden Gewürzen gekocht. Die Kombination von frischen Meeresfrüchten liefert eine Vielzahl an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Obwohl sie ein angenehmes Geschmackserlebnis bietet, sollten Sie auf den Natriumgehalt in manchen Rezepten achten. Sopa Marisco ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein Küstenerlebnis, das Körper und Seele wärmt!