1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sopes mit Rinderhackfleisch und Käse
Sopes mit Rinderhackfleisch und Käse sind ein köstliches mexikanisches Gericht, das auf einer festen Mais-Tortillabasis mit perfekt gewürztem Rinderhackfleisch, geschmolzenem Käse und einer Mischung frischer Garnierungen wie Salat, Salsa und Avocado serviert wird. Ursprünglich aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, sind diese Sopes nicht nur geschmackvoll, sondern auch äußerst vielseitig. Während das herzhafte Rindfleisch Proteine liefert, bietet die Maistortillabasis Ballaststoffe. Achten Sie jedoch auf den Käse, da er Reichhaltigkeit und Kalorien hinzufügt. Dieses Gericht harmoniert Geschmack und Textur und eignet sich somit als befriedigende Mahlzeit für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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