1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suppe
Sopa ist eine herzhafte, traditionelle Suppe, die in vielen lateinamerikanischen Küchen zu finden ist, wobei jede Region ihren eigenen einzigartigen Dreh bietet. Oft mit einer aromatischen Brühe, frischem Gemüse und zarten Fleischstücken oder Bohnen zubereitet, ist Sopa ein wärmendes Gericht, das die Seele erwärmt. Reich an Nährstoffen ist sie voller Vitamine aus dem Gemüse und Protein aus dem Fleisch, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit macht. Seien Sie jedoch auf die Natriumgehalte einiger Rezepte achtsam, da sie variieren können. Erleben Sie heute die lebhaften Aromen und die gesunde Güte von Sopa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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