1 serving (245 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 388.3 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.2 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 8.7 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 485.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Bohnensuppe
„Sopa De Frijoles Rojos Hervidos“ ist ein köstliches traditionelles mexikanisches Gericht, das zarte rote Bohnen perfekt köchelt. Diese herzhafte Suppe wird typischerweise mit frischen Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen verfeinert, was eine geschmackvolle Basis schafft. Oft mit warmen Tortillas serviert, ist sie nicht nur tröstlich, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Mit mexikanischen Wurzeln ist „Sopa De Frijoles Rojos Hervidos“ eine nahrhafte Mahlzeit, die die Essenz von hausgemachter Güte einfängt und eine gesunde Option für jede Ernährung ist.
