1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohneneintopf
Sopa De Feijao ist eine herzhafte brasilianische Bohnensuppe, hauptsächlich aus schwarzen Bohnen, Knoblauch, Zwiebeln und Gewürzen zubereitet. Dieses traditionelle Gericht ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit macht. Oft mit Reis und einem Spritzer Limette serviert, verkörpert Sopa De Feijao die Wärme der brasilianischen Hausmannskost. Es ist fettarm und reich an essentiellen Nährstoffen, wodurch es eine gesunde Option für alle ist, die ein köstliches und befriedigendes Gericht genießen möchten. Erleben Sie die tröstliche Essenz Brasiliens in jedem Löffel!
