1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnensuppe
Sopa De Fabada ist eine herzhafte asturische Bohnensuppe, traditionell zubereitet mit großen weißen Bohnen namens Fabes, Chorizo, Morcilla und manchmal einem Hauch Safran für Geschmack. Dieses wohltuende Gericht stammt aus dem Norden Spaniens und ist bekannt für sein reiches kulinarisches Erbe. Reich an Protein und Ballaststoffen aus den Bohnen, bietet es einen ernährungsphysiologischen Schub, obwohl der Chorizo etwas Fett und Kalorien hinzufügt. Sopa De Fabada ist nicht nur ein Geschmack von spanischer Tradition, sondern auch eine befriedigende und wärmende Mahlzeit, die Freunde und Familie zusammenbringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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