1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatsuppe
Die Sopa De Espinafres ist eine lebendige Spinatsuppe aus dem Herzen der spanischen Küche. Dieses nahrhafte Gericht kombiniert frischen Spinat, Zwiebeln, Knoblauch und einen Hauch Olivenöl, alles perfekt gekocht. Reich an den Vitaminen A und C ist sie ein Kraftpaket an Antioxidantien, die Ihr Immunsystem unterstützen. Die Zugabe von Kartoffeln erzeugt eine cremige Textur, während Gewürze Wärme und Tiefe in jede Schüssel bringen. Sopa De Espinafres ist nicht nur ein Comfort Food, sondern auch eine gesunde Wahl, die es zu einer köstlichen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie diese nahrhafte Suppe für einen Geschmack von Tradition und Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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