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Spinatsuppe

Spinatsuppe

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
94.3
Kalorien
3.8
Protein
9.4
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
94.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 1.9 g
Protein 3.8 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

39.5%
16.0%
44.5%
Fett: 42 cal (44.5%)
Protein: 15 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 37 cal (39.5%)

About Spinatsuppe

Sopa De Espinacas ist eine bezaubernde Spinatsuppe aus der traditionellen spanischen Küche. Mit frischem Spinat, Knoblauch und Zwiebeln gefüllt, bietet dieses lebhafte Gericht eine Explosion von Geschmack und Nährstoffen. Oft mit einem Hauch Olivenöl angereichert, bringt es eine Mischung von Texturen zusammen und liefert wichtige Vitamine und Mineralien. Mit wenig Kalorien, aber reich an Ballaststoffen, ist Sopa De Espinacas eine gesunde Wahl und somit eine perfekte wärmende Mahlzeit für jede Jahreszeit. Genießen Sie sie als leichten Vorspeise oder nahrhaftes Hauptgericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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