1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesuppe
Sop Sayur ist eine lebhafte indonesische Gemüsesuppe, die vor Aromen und Nährstoffen nur so strotzt. Dieses köstliche Gericht besteht aus einer Mischung frischer Gemüsesorten wie Karotten, Kohl und grünen Bohnen, die alle in einer herzhaften Brühe köcheln. Traditionell in indonesischen Haushalten serviert, ist Sop Sayur nicht nur lecker, sondern auch gesund, da es voller Vitamine und Mineralien steckt. Es ist kalorienarm und lässt sich leicht mit Proteinen wie Tofu oder Hühnchen anpassen, wodurch es eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit ist. Genießen Sie die nährende Essenz von Sop Sayur, einem wahren Seelenessen aus dem Herzen Indonesiens!
