1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Somun
Somun ist ein traditionelles Fladenbrot aus der Balkanregion, besonders beliebt in Bosnien und Herzegowina. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Salz und Hefe, wird sein Teig geschickt geknetet, um eine weiche, flauschige Textur zu erzielen. Dieses vielseitige Brot wird oft warm serviert und ist perfekt, um Eintöpfe aufzusaugen oder mit gegrilltem Fleisch zu genießen. Während es Kohlenhydrate für Energie liefert, ist Maßhalten wichtig, da es kalorienreich sein kann. Somun wird oft zusammen mit frischem Gemüse und Fleisch genossen und ist eine köstliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Mahlzeit. Erleben Sie den authentischen Geschmack des Balkans mit Somun!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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