1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einige Sellerie und Karotten.
Einige Sellerie und Karotten sind lebendige, knusprige Gemüsesorten, die Ihren Gerichten einen köstlichen Biss verleihen. Sellerie, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, bietet Feuchtigkeit und ist kalorienarm, während Karotten reich an Beta-Carotin sind, was die gesunde Sicht fördert. Oft in Salaten, Snacks und Stir-Frys verwendet, passen dieses dynamische Duo gut zu verschiedenen Küchen, von frischen mediterranen Gerichten bis zu herzhaften amerikanischen Comfort-Foods. Ob roh, geröstet oder gepresst genossen, liefern Some Celery And Carrots nicht nur Geschmack, sondern eine Menge essentieller Nährstoffe, was sie zu einer perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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