1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Papayasalat
Som Tam ist ein lebhafter thailändischer Salat, der vor Geschmack und Textur explodiert. Hauptsächlich aus geschredderter grüner Papaya hergestellt, kombiniert er Zutaten wie frische grüne Bohnen, Tomaten, Erdnüsse und einem spritzigen Dressing aus Limettensaft, Fischsoße und Chili. Ursprünglich aus der nordöstlichen Region Thailands stammend, spiegelt dieses Gericht die Balance von süß, sauer, salzig und würzig wider, für die die thailändische Küche bekannt ist. Voller Vitamine und Ballaststoffe ist Som Tam eine gesunde Wahl, kalorienarm und voller Antioxidantien. Egal ob als Beilage oder Hauptattraktion genossen, Som Tam ist ein erfrischender Genuss, der wahrhaftig die Essenz thailändischer Straßenküche verkörpert.
