Soljanka-Suppe

Soljanka-Suppe

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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168.9
Kalorien
6.8
Protein
13.5
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
168.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 3.4 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 20.3 mg 6%
Natrium 810.8 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 13.5 g 4%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 3.4 g
Protein 6.8 g 13%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

31.4%
15.8%
52.8%
Fett: 90 cal (52.8%)
Protein: 27 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 54 cal (31.4%)

About Soljanka-Suppe

Solid Albacore ist ein Premium-Thunfisch mit reichen Aromen und fester Textur, bezogen aus nachhaltigen Fischereien. Diese kulinarische Freude ist ein fester Bestandteil der mediterranen und asiatischen Küchen, perfekt für Salate, Sandwiches und Sushi. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren fördert Solid Albacore die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion. Darüber hinaus ist er arm an gesättigten Fetten, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für Ihre Mahlzeiten macht. Genießen Sie ein gesundes, geschmackvolles Erlebnis mit Solid Albacore – wo Geschmack auf Gesundheit trifft! 19