1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seezunge
Sole Mourina ist ein köstliches mediterranes Gericht mit zarten Seehechtfilets, sanft gebacken mit einer Mischung aus frischen Tomaten, Oliven und aromatischen Kräutern. Ursprünglich von den von der Sonne verwöhnten Küsten Südeuropas stammend, ist dieses Gericht nicht nur voller Geschmack, sondern bietet auch ein gesundes Profil. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren fördert es die Herzgesundheit und ist kalorienarm. Die lebendigen Gemüse liefern essentielle Vitamine und Mineralien und machen Sole Mourina zu einer nahrhaften Wahl, die sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Gaumen guttut. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Erlebnis, das die Essenz des mediterranen Lebens einfängt!
