1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sole Meunière
Sole Meuniere ist ein klassisches französisches Gericht, das aus zarten Seezungenfilets besteht, die leicht mit Mehl bestäubt und in einer reichen Buttersauce goldbraun angebraten sind. Ursprünglich aus der Normandie stammend, hebt dieses elegante Rezept die Einfachheit hochwertiger Zutaten hervor, einschließlich frischer Zitrone und Petersilie für den Geschmack. Obwohl die Butter einen luxuriösen Geschmack beiträgt, bedeutet dies auch, dass dieses Gericht reich an Kalorien ist. Jedoch ist es reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer nährstoffreichen Wahl macht, wenn es in Maßen genossen wird. Genießen Sie den anmutigen Charme von Sole Meuniere, einem zeitlosen Favoriten der französischen Küche!
