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Sojasauce

Sojasauce

Condiment

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
Kalorien
15.8
Protein
15.8
Kohlenhydrate
0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
157.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 14510.7 mg 630%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 7.9 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

50.0%
50.0%
0.0%
Fett: 0 cal (0.0%)
Protein: 63 cal (50.0%)
Kohlenhydrate: 63 cal (50.0%)

About Sojasauce

Sojasauce ist eine schmackhafte Sojasauce, die traditionell aus fermentierten Sojabohnen, Weizen und Salz hergestellt wird. Ursprünglich aus Ostasien stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in der japanischen, chinesischen und koreanischen Küche und verfeinert Gerichte mit ihrem reichen Umami-Profil. Gespickt mit Antioxidantien und kalorienarm, verleiht Sojasauce Marinaden, Pfannengerichten und Sushi Tiefe, bietet aber eine gesündere Alternative zu würzigen Saucen. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt! Verwenden Sie sie weise, um Ihre Mahlzeiten mit Geschmack und Tradition zu bereichern und machen Sie jedes Bissen zu einem Erlebnis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.