1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
305 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.8 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 15.5 g | ||
| Protein | 23 g | 46% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 167.5 mg | 12% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 1210 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojasprossen
Sojasprossen sind junge Sojabohnenpflanzen, die mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt sind. Diese winzigen Grüns sind ein Grundnahrungsmittel in der asiatischen Küche und verleihen Salaten, Pfannengerichten und Sushi einen herrlichen Crunch. Reich an Protein, Ballaststoffen und Vitaminen sind Sojasprossen eine Kraftquelle für die Gesundheit, fördern die Verdauung und stärken das Immunsystem. Sie sind auch kalorienarm und somit eine perfekte Ergänzung zu jeder gesunden Ernährung. Ob roh oder gekocht, Sojasprossen verleihen Ihren Mahlzeiten eine frische, nahrhafte Note. Genießen Sie heute die Vorzüge von Sojasprossen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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