1 serving (240 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 90 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojamilch
Sojamilch ist eine cremige, pflanzliche Alternative aus ganzen Sojabohnen, die eine reichhaltige Protein- und Nährstoffquelle bietet. Ursprünglich aus Ostasien stammend, wird sie seit Jahrhunderten in traditionellen Küchen genossen und verleiht Getränken und Gerichten gleichermaßen eine köstliche Note. Mit Vitaminen wie B12 und D angereichert, ist Sojamilch von Natur aus arm an gesättigten Fettsäuren und frei von Cholesterin, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Sie ist auch laktosefrei und somit ideal für Personen mit Milchunverträglichkeiten. Ob pur genossen, in Smoothies oder als Basis für herzhafte Rezepte – Sojamilch ist eine vielseitige und nahrhafte Ergänzung für jede Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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