1 serving (100 grams) contains 49 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
73.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.1 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.8 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 117.9 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojasprossen
Sojasprossen sind lebendige, knusprige Sprossen, die einen nährstoffreichen Schlag liefern. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Wokgerichten und Salaten, die eine angenehme Textur und nussigen Geschmack mitbringen. Reich an Protein, Vitaminen A, C und K sowie voller Antioxidantien, unterstützen diese Sprossen die Gesundheit und stärken die Immunfunktion. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind sie perfekt, um Ihrem Essen einen gesunden Knuspereffekt zu verleihen. Genießen Sie Sojasprossen als köstlichen Weg, um Ihren Körper zu nähren!
