Lachs mit Spinat und Feta gefüllt

Lachs mit Spinat und Feta gefüllt

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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376.5
Kalorien
35.3
Protein
4.7
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
376.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 1.2 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 470.6 mcg 2353%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 705.9 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.1%
38.0%
56.9%
Fett: 211 cal (56.9%)
Protein: 141 cal (38.0%)
Kohlenhydrate: 18 cal (5.1%)

About Lachs mit Spinat und Feta gefüllt

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