weiche Rolle

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Bakery

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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659.3
Kalorien
22.0
Protein
120.9
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.3g)
Kalorien
659.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1153.8 mg 50%
Gesamtkohlenhydrate 120.9 g 43%
Ballaststoffe 5.5 g 19%
Zucker 11.0 g
Protein 22.0 g 44%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 109.9 mg 8%
Eisen 6.6 mg 36%
Kalium 219.8 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

72.1%
13.1%
14.8%
Fett: 99 cal (14.8%)
Protein: 88 cal (13.1%)
Kohlenhydrate: 483 cal (72.1%)

About weiche Rolle

Soft Roll ist ein entzückendes, von der asiatischen Küche inspiriertes Gericht, das frische Zutaten in zartem Reispapier umhüllt. Gefüllt mit lebendigem Gemüse, aromatischen Kräutern und Ihrer Wahl an Garnelen, Hähnchen oder Tofu, platzen diese Rollen bei jedem Biss vor Geschmack. Oft mit einer würzigen Dip-Sauce serviert, sind Soft Rolls eine erfrischende, kalorienarme Option voller Ballaststoffe und lebenswichtiger Nährstoffe. Sie bieten eine leichte, aber sättigende Mahlzeit, perfekt für diejenigen, die eine gesündere Wahl suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie die perfekte Balance aus Frische und Geschmack mit Soft Rolls - ein idealer Snack oder ein köstlicher Appetitanreger!