1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weich gekochte Eier
Soft Cooked Eggs sind ein einfaches, aber exquisites Gericht, das die natürliche Eleganz von Eiern hervorhebt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt wie der französischen und der japanischen, sind diese zarten, cremigen Schätze genau richtig gekocht, um ein zartes, flüssiges Eigelb zu erhalten. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Vitamin D und B12, bieten weichgekochte Eier einen gesunden Start in den Tag. Sie können pur genossen, mit einer Prise Salz bestreut oder auf Toast und Salaten serviert werden und so jede Mahlzeit mit ihrer luxuriösen Textur verfeinern. Tauchen Sie ein in die Welt der weichgekochten Eier und genießen Sie ihren herrlichen Geschmack!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
