1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiche käseige Rühreier
Weiche Käse-Rühreier sind eine köstliche Frühstücksfreude, die cremige, fluffige Eier mit geschmolzenem Käse kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstücksgerichten aus aller Welt, ist dieses einfache, aber verwöhnende Rezept perfekt für jeden Morgen. Hergestellt mit nur wenigen Zutaten - frischen Eiern, einer Prise Salz und Ihrer Wahl an Käse, wie Cheddar oder Feta - bieten diese Rühreier eine befriedigende Geschmacksexplosion. Reich an Protein liefern sie Energie, um Ihren Tag zu starten, während der Käse eine unvergleichliche Gemütlichkeit hinzufügt, der man nur schwer widerstehen kann. Genießen Sie sie auf Vollkornbrot für eine gesündere Variante und genießen Sie die Zartheit in jedem Bissen!
