1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weich gekochtes großes Ei
Soft Bouled Large Egg ist eine kulinarische Freude, die ein perfekt gekochtes Ei mit einem cremigen, leicht flüssigen Dotter präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, ist dieses Gericht auf Frühstückstellern, in Ramen-Schalen und als Salattopping zu finden. Vollgepackt mit qualitativ hochwertigem Protein, Vitaminen und Mineralstoffen, fördert es die Muskelgesundheit und steigert die Energie. Während es relativ kalorienarm ist, ist der Dotter reich an gesunden Fetten und essentiellen Nährstoffen, was es zu einer gesunden Wahl macht, besonders wenn er mit Vollkorn oder frischem Gemüse kombiniert wird. Genießen Sie die reichen Aromen und nahrhaften Vorteile des Soft Bouled Large Egg heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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