1 serving (100 grams) contains 150 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About weichgekochte Eier mit Sojasauce und Chilöl
Weichgekochte Eier mit Sojasauce und Chiliöl sind eine köstliche Fusion von Aromen, die zarte Eier mit der Umami-Intensität von Sojasauce und der verlockenden Schärfe von Chiliöl kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht sowohl einfach als auch befriedigend. Die weichgekochten Eier mit ihren cremigen Eigelben bilden eine eiweißreiche Basis, während die Sojasauce essentielle Aminosäuren und einen Hauch von Salzigkeit hinzufügt. In Kombination mit der Schärfe des Chiliöls ist dieses Gericht eine perfekte Balance aus herzhaft und würzig. Obwohl köstlich, sollte es aufgrund des Natriumgehalts in der Sojasauce am besten in Maßen genossen werden. Perfekt als Snack oder als Topping für Reis, ist dieses Gericht ein Fest für die Sinne!
