Sofrito

Sofrito

Homemade

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
118.3
Kalorien
2.4
Protein
14.2
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
118.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.1 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 354.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

52.3%
8.8%
38.9%
Fett: 42 cal (38.9%)
Protein: 9 cal (8.8%)
Kohlenhydrate: 56 cal (52.3%)

About Sofrito

Sofrito ist eine lebendige kulinarische Grundlage, die Gerichte quer durch die lateinamerikanische und karibische Küche lebendig werden lässt. Diese aromatische Mischung umfasst typischerweise Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Kräuter, die perfekt angebraten sind. Ursprünglich aus spanischen Traditionen stammend, bildet sie das Rückgrat vieler Lieblingsrezepte, die reiche Aromen in Eintöpfe, Reis und Bohnen einbringen. Mit Vitaminen und Antioxidantien aus frischem Gemüse ist Sofrito eine nährstoffreiche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten und bietet einen Geschmacksschub ohne zusätzliche Fette. Ob hausgemacht oder gekauft, Sofrito ist ein Muss in jeder Küche, das einen köstlichen Einstieg in authentische kulinarische Gerichte bietet.