1 serving (154 grams) contains 218 calories, 30.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
335.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.6 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120.0 mg | 40% | |
| Natrium | 90.8 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 46.9 g | 93% | |
| Vitamin D | 1253.8 mcg | 6269% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 950.8 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotlachs
Rotlachs ist ein lebendiger Lachs mit rotem Fleisch, der für seinen intensiven Geschmack und feste Textur bekannt ist. Er stammt aus den eisigen Gewässern des Pazifischen Nordwestens und ist ein fester Bestandteil der traditionellen Küche der amerikanischen Ureinwohner und der Feinschmeckerküchen gleichermaßen. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt Rotlachs die Herzgesundheit und Gehirnfunktion und ist somit eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Aufgrund seines geringen Fettgehalts und des hohen Proteingehalts ist er nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Genießen Sie Rotlachs gegrillt, gebacken oder geräuchert für einen Vorgeschmack auf das Feinste des Ozeans.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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