1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Soba-Nudeln mit Kohl
Soba-Nudeln mit Kohl sind ein köstliches und nährstoffreiches Gericht aus Japan. Hergestellt aus Buchweizen sind diese Nudeln naturgemäß glutenfrei und reich an Protein und Ballaststoffen. Zusammen mit frischem, sautiertem Kohl verleiht dieses Gericht nicht nur Ihrem Gemüseverzehr einen Schub, sondern bringt auch eine zufriedenstellende Knusprigkeit mit sich. Reich an Vitaminen und kalorienarm ist es eine perfekte Option für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Schnell zubereitet und voller Geschmack bieten Soba-Nudeln mit Kohl eine köstliche Möglichkeit, die japanische Küche zu genießen und Ihren Körper zu pflegen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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