1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Soba-Nudelsalat
Soba-Nudelsalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das aus Japan stammt. Dieser köstliche Salat enthält nussige Buchweizensoba-Nudeln, die mit knackigem, buntem Gemüse wie Gurken, Karotten und Paprika vermischt sind. Mit einer würzigen Soja- oder Sesamsoße überzogen, platzt er vor Geschmack. Gespickt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, ist dieser Salat eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Außerdem ist er kalorienarm und glutenfrei, wenn Sie 100 % Buchweizennudeln verwenden. Genießen Sie einen Hauch japanischer Küche, der sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist!
