1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 70 g | 89% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 15 g | 53% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375.0 mg | 28% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geweichte Mandeln
Eingeweichte Mandeln sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, vollgepackt mit essenziellen Vitaminen und Mineralien. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, werden diese Mandeln in Wasser eingeweicht, um ihre Verdaulichkeit zu verbessern und wichtige Nährstoffe freizusetzen. Reich an gesunden Fetten, Eiweiß und Antioxidantien, unterstützen eingeweichte Mandeln die Herzgesundheit und fördern die Gehirnfunktion. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, fördern die Verdauung und sorgen dafür, dass Sie länger satt bleiben. Genießen Sie sie als Snack, in Smoothies oder über Salate gestreut für einen zusätzlichen Gesundheitsschub. Entdecken Sie noch heute die köstlichen Vorteile von eingeweichten Mandeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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