1 serving (65 grams) contains 27 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
27.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.9 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 130 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zuckerschoten
Zuckererbsen sind ein lebhaftes und knackiges Gemüse, beliebt für ihren süßen Geschmack und ihre knusprige Textur. Ursprünglich aus den kühlen Klimazonen Asiens stammend, sind sie ein Hauptbestandteil in Pfannengerichten und Salaten verschiedener Küchen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen unterstützen Zuckererbsen ein gesundes Immunsystem und fördern die Verdauung. Kalorienarm und reich an Antioxidantien sind sie eine schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie sie frisch, gedünstet oder angebraten für einen köstlichen Knusper, der sowohl die Gesundheit als auch den Geschmack fördert!
