1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 112.0 mg | 37% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schnitzel
Schnitzel ist ein köstlicher und knusprig paniertes Fleischkotelett, das aus den kulinarischen Traditionen Österreichs stammt und in verschiedenen Varianten in ganz Europa beliebt ist. Typischerweise aus zartem Schweinefleisch, Huhn oder Kalb zubereitet, wird es in Paniermehl gewälzt und dann goldbraun gebraten. Während es einen befriedigenden Knusper bietet, kann es aufgrund des Bratvorgangs reich an Kalorien und Fett sein. Wenn es jedoch mit frischen Salaten oder gedünstetem Gemüse serviert wird, kann Schnitzel Teil einer ausgewogenen Mahlzeit werden und einen Hauch von bewusster Gesundheit bieten. Genießen Sie es als verwöhnenden Leckerbissen oder erkunden Sie leichtere Backoptionen für eine gesündere Note!
