1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotbarsch Oreganata
Snapper Oreganata ist ein köstliches italienisches Gericht mit frischen Schnapperfilets, die perfekt gebacken werden und eine knusprige Kruste aus gewürztem Paniermehl, Knoblauch und aromatischem Oregano haben. Dieses klassische Rezept stammt aus den Küstenregionen Italiens, wo Meeresfrüchte und Kräuter wunderbar harmonieren. Reich an magerem Eiweiß ist Schnapper kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Der kräuterreiche Belag verleiht Geschmack ohne übermäßiges Fett, was es zu einer köstlich gesunden Wahl macht. Genießen Sie Snapper Oreganata für einen Hauch des Mittelmeers, der sowohl geschmackvoll als auch gut für Sie ist!
