1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schnapper
Snapper ist ein köstlicher, vielseitiger Fisch, bekannt für seinen süßen, milden Geschmack und seine zarte, flockige Textur. Ursprünglich aus warmen Küstengewässern stammend, ist er ein Bestandteil der Küchen von der Karibik bis nach Asien. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren fördert Snapper die Herzgesundheit und ist kalorienarm. Ob gegrillt, gebacken oder sautiert, es ist eine gesunde Wahl, die einen Hauch Ozean auf Ihren Tisch bringt, ideal für alles von legeren Mahlzeiten bis hin zu Gourmet-Erlebnissen. Genießen Sie Snapper als nahrhafte und geschmackvolle Ergänzung zu Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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