1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.4 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 45.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schlangenfrucht
Schlangenfrucht ist eine exotische tropische Frucht aus Indonesien, die für ihre schuppige, rötlich-braune Schale bekannt ist, die an Schlangenhaut erinnert. Im Inneren bietet sie eine knackige, saftige Textur und einen süß-sauren Geschmack, der sie zu einer einzigartigen Ergänzung von Obstsälen oder Desserts macht. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen fördert die Schlangenfrucht die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Trotz ihrer Süße ist sie kalorienarm und somit ein Snack ohne schlechtes Gewissen. Egal, ob Sie die südostasiatische Küche erkunden oder einfach ein neues Frucht-Abenteuer suchen, Schlangenfrucht ist eine köstliche Wahl, die genauso gesund wie faszinierend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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