1 serving (540 grams) contains 351 calories, 12.7 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
140.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 8.6 mg | 2% | |
| Natrium | 60.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.3 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 18.8 g | ||
| Protein | 5.1 g | 10% | |
| Vitamin D | 51.8 mcg | 259% | |
| Calcium | 175.0 mg | 13% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 378 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Smoothie
Smoothie ist ein köstliches und nahrhaftes Getränk, das Früchte, Gemüse und andere gesunde Zutaten zu einer cremigen Mischung vereint. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, haben Smoothies aufgrund ihrer Vielseitigkeit und lebendigen Aromen an Popularität gewonnen. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sind sie ein fantastischer Weg, um deinen Tag zu starten. Ob mit grünem Blattgemüse wie Spinat, lebendigen Beeren oder tropischen Leckereien wie Mango und Ananas zubereitet, können Smoothies dazu beitragen, deine Energie zu steigern und dein Immunsystem zu unterstützen. Genieße sie als erfrischenden Snack oder praktischen Mahlzeitenersatz und lebe mit jedem Schluck einen gesünderen Lebensstil!
