1 serving (50 grams) contains 98 calories, 9.1 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 45.5 g | 91% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 277.5 mg | 21% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 1030 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rauchiger Tempeh
Rauchiger Tempeh ist ein köstlicher pflanzlicher Genuss, hergestellt aus fermentierten Sojabohnen, mariniert in einer reichen Mischung aus Gewürzen und rauchigem Geschmack. Ursprünglich aus Indonesien stammend, ist dieser proteinreiche Grundnahrungsmittel nicht nur vielseitig – perfekt in Pfannengerichten, Salaten oder Sandwiches – sondern bietet auch beeindruckende gesundheitliche Vorteile. Es ist reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, fördert die Darmgesundheit und unterstützt das Muskelwachstum. Zudem ist es von Natur aus arm an gesättigten Fetten, was es zu einer klugen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Genießen Sie den kräftigen Geschmack von rauchigem Tempeh und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit einer Prise herzhaften Genusses an!
