1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.8 mg | 12% | |
| Natrium | 825 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 22.6 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 525 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherte Putenbrust
Geräucherte Putenbrust ist eine saftige Speise, die in vielen Küchen zu finden ist, insbesondere in der amerikanischen Grilltradition. Dieses zarte Fleisch wird mit einer aromatischen Gewürzmischung gewürzt und langsam über duftendem Holz gekocht, was ihm diesen reichen, rauchigen Geschmack verleiht. Reich an magerem Eiweiß ist es eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser und bietet einen niedrigen Fettgehalt sowie einen hohen Nährstoffgehalt, ohne auf Geschmack zu verzichten. Perfekt als Hauptgericht, in Sandwiches oder Salaten ist geräucherte Putenbrust eine köstliche und vielseitige Option, die Ihre Gelüste stillt und Ihre Mahlzeiten gesund hält. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile auf einmal!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Geräucherte Putenbrust DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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