1 serving (50 grams) contains 182 calories, 8.5 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
858.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 75.7 g | 97% | |
| Gesättigtes Fett | 16.6 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 165.6 mg | 55% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.2 g | 80% | |
| Vitamin D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherte Sprotten in Öl
Geräucherte Sprotten in Öl sind zarte, geschmackvolle Fische in reichem Öl, perfekt für einen schnellen und köstlichen Snack. Ursprünglich aus der baltischen Region stammend, sind diese kleinen Sprotten für ihr rauchiges Aroma und ihren zarten Geschmack bekannt und sind eine beliebte Zutat in verschiedenen Küchen. Reich an Omega-3-Fettsäuren tragen sie zur Herzgesundheit bei und enthalten essentielle Vitamine wie B12. Obwohl sie Proteine und gesunde Fette bieten, sollten Sie auf den Natriumgehalt achten. Genießen Sie geräucherte Sprotten als einzigartigen Belag auf Toast, in Salaten oder direkt aus dem Glas für ein Gourmet-Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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