1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Räucherlachs mit Ei
Geräucherter Lachs mit Ei ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von zartem geräucherten Lachs mit perfekt gekochten Eiern kombiniert, oft serviert auf einem getoasteten Bagel oder als luxuriöse Frühstücksspezialität. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, bietet diese schmackhafte Kombination ein herzhaftes und befriedigendes Geschmackserlebnis. Mit hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren gefüllt, ist es nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Obwohl das Gericht verwöhnend sein kann, dank seiner cremigen Beilagen wie Frischkäse und Kapern, hält die Mäßigung es zu einer nahrhaften Wahl. Egal, ob beim Brunch genossen oder als schnelle Mahlzeit, Smoked Salmon With Egg ist ein Gourmetgenuss, der jeden Tisch aufwertet.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
