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Geräucherter Lachs-Toast

Geräucherter Lachs-Toast

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
Kalorien
23.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 315.5 mcg 1577%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

32.2%
24.3%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 94 cal (24.3%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.2%)

About Geräucherter Lachs-Toast

Geröstetes Lachsbrötchen ist eine köstliche Verschmelzung von Aromen, das reichen, seidig-glatten geräucherten Lachs mit knusprigem, gerösteten Kunsthandwerkerbrot kombiniert. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die Kunst des Fischkonservierens und bringt einen Hauch des Meeres auf Ihren Teller. Garniert mit cremiger Avocado, frischem Dill und einer Prise Kapern, ist es ein perfektes Gleichgewicht zwischen Texturen. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, Protein und gesunden Fetten, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Genießen Sie es zum Frühstück, Brunch oder als leichte Mahlzeit – geröstetes Lachsbrötchen ist ein Gourmet-Leckerbissen, der sowohl Ihren Geschmackssinn als auch Ihren Körper verwöhnt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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