1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherter Lachs auf Brot mit Frischkäse
Geräucherter Lachs auf Brot mit Frischkäse ist eine köstliche Fusion von Aromen, die den reichen, rauchigen Geschmack des frischen Lachses und die cremige, samtige Textur des Frischkäses zusammenbringt. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, kombiniert dieses köstliche Gericht hauchdünn geschnittenen geräucherten Lachs auf einer gerösteten Scheibe knusprigen Brotes, oft verfeinert mit frischem Dill, Kapern oder einem Spritzer Zitrone. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist es nicht nur eine köstliche Leckerei, sondern auch eine nährstoffreiche Wahl, die die Herzgesundheit fördert. Perfekt als elegante Brunch-Option oder erfrischende Vorspeise, ist es ein einfaches, aber raffiniertes Gericht, das sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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