1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherter Lachs auf Avocadobrot
Geräucherter Lachs auf Avocado-Toast ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen von seidigem geräuchertem Lachs und cremiger Avocado vereint, alles auf einem knusprigen Scheibe Toastbrot. Ursprünglich in der skandinavischen und kalifornischen Küche verwurzelt, ist dieses Gericht weltweit zu einem beliebten Grundnahrungsmittel geworden. Vollgepackt mit gesunden Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs, und Ballaststoffen und gesunden Fetten aus der Avocado, ist es eine herzgesunde Wahl, die Ihren Körper antreibt. Mit einer Prise Meersalz und einem Spritzer Zitrone für Frische bietet dieses elegante Toastbrot eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Gesundheit und ist somit die ultimative Verwöhnung für jede Mahlzeit des Tages.
